В большинстве стран мира болезни сердца выступают причиной смерти. И занимают лидирующие позиции. Важно уделять внимание главному органу тела человека и выполнять профилактические меры.
— В первую очередь нужно понимать, что многое в нашем здоровье зависит от образа жизни. Чтобы иметь здоровое сердце стоит больше двигаться, контролировать свой вес и питаться правильно. Имеет смысл отказаться от вредных привычек курения и алкоголя. Рекомендовано, так же, научиться контролировать свой стресс, — к таким выводам пришли исследователи из США.
По их мнению, на сердце косвенно могут оказывать влияние любые из вышеперечисленных факторов. Необходимо найти первопричину. По мнению специалистов — влиять на образ жизни могут и психологические проблемы пациентов.
-Нервное напряжение ведет за собой разрушающий фактор. Если «пропускать» все жизненные неурядицы «через себя» и брать все близко к сердцу, то можно «заработать» гипертонию. Этот недуг негативно влияет на состояние здоровья сердца.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен