Кожа на вашем лице может показать здоровье всего вашего тела. Так говорит Энн Чапас из Союза дерматологов Нью-Йорка.
Она добавляет:
— Как часть иммунной системы, кожа защищает себя от факторов окружающей среды, поэтому, когда ваше тело борется с болезнью, вы можете заметить реакции на коже, такие как прыщи и покраснение.
Вот как правильно читать знаки на вашей коже в зеркале:
Прыщи
Причина появления прыщей — нарушение гормонального фона в организме. У многих женщин прыщи возникают на подбородке, который чрезвычайно чувствителен к повышению в организме прогестерона и тестостерона. Если прыщи болезненные и обширные, необходимо обратиться к гинекологу.
— Глубокие кистозные прыщи на подбородке и вдоль линии челюсти могут быть признаком поликистоза яичников или различных гормональных нарушений, — говорит Чапас.
Если не лечить, это состояние может привести к бесплодию и диабету.
Позаботьтесь о своем здоровье: для некоторых пациентов противозачаточные таблетки — хороший способ справиться с их гормональными отклонениями, но если вы предпочитаете лечиться без гормонов, спросите своего врача о спиронолактоне, лекарстве, которое блокирует рецепторы тестостерона и предотвращает появление прыщей. кожа.
Вы также должны знать, что чрезмерный уровень сахара в организме может быть причиной появления прыщей на лице, поэтому отказ от сладкого — хороший способ справиться с нежелательными прыщами.
— Некоторые исследования показывают, что отказ от обработанного сахара и употребление цельнозерновых, фруктов и овощей также может снизить гормональные стимулы, приводящие к появлению прыщей, — добавляет Чапас.
Темные круги под глазами и отечность лица
Аллергия — частая причина появления темных кругов под глазами или отечности лица. Хроническая аллергия вызывает расширение кровеносных сосудов и может вызвать отек под глазами сине-фиолетового оттенка.
— Многие люди не осознают, что у них аллергия. Они хотят получить профессиональную коррекцию кожи, потому что думают, что у них проблемы с кожей, — объясняет Ранела Хирш, бостонский дерматолог и бывший президент Американского общества косметической дерматологии и эстетической хирургии.
Она объясняет, что аллергены также вызывают высвобождение гистамина — химического вещества, которое вызывает отечность и может вызвать зуд и слезотечение. Если опухоль разрастается и начинает менять цвет, то ситуация обязательно ухудшается и пациенту требуется профессиональная помощь, так как это состояние также приводит к разрыву капилляров.
Покраснение
Причиной покраснения может быть стресс, расстройство желудка или волчанка.
— Красные пятна, которые появляются и исчезают на вашем лице и шее, могут быть связаны со стрессом или могут быть вызваны колебаниями ваших гормонов, — сказал Хирш.
Например, розацеа, представляющая собой скопление маленьких красных прыщиков, может быть признаком заболеваний пищеварительной системы.
— Кожа и желудочно-кишечный тракт предназначены для защиты тела путем поддержания баланса в этой области. Поэтому проблемы с пищеварением могут повлиять на здоровый вид кожи, — объясняет Чапас.
Однако наиболее серьезной из них является малярийная сыпь — красная сыпь, имеющая симметричную форму бабочки, которая обычно высыпается вверху и посередине обеих щек.
— Это классический симптом волчанки, болезни, поражающей иммунную систему, — сказал Хирш.
Если вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно, у вас легко появляются синяки и вы начинаете худеть, немедленно обратитесь к врачу.
Позаботьтесь о своем здоровье: держитесь подальше от солнца и острой пищи — факторов, которые могут усилить покраснение. Примите участие в расслабляющих занятиях (например, йоге или медитации), которые часто помогают организму справляться с кальцинированным стрессом и укрепляют иммунную систему. Также попробуйте принимать пробиотики — полезные бактерии, которые помогают регулировать пищеварение. Пейте больше йогурта с живыми бактериями и кефира. Вы также можете принимать добавки для толстой кишки, содержащие три штамма пробиотиков.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен