Мигрень - очень распространенное заболевание, и считается, что от него страдает каждый седьмой человек в мире - только в Великобритании каждый день регистрируется около 190 000 случаев мигрени.
Помимо сильной боли, к другим симптомам относятся чувствительность к запаху, звуку и свету, головокружение, рвота и т. д.
Но, несмотря на частоту и плохие симптомы, менее 50% пациентов с мигренью удовлетворены текущим лечением.
Большинство решает лечить болезнь другими методами, а не медикаментами.
Поэтому большинство людей ищут естественные средства от мигрени. Эксперты показали, что есть некоторые натуральные добавки, которые можно попробовать для лечения болезненных симптомов мигрени.
Магний
Уровень магния в крови у людей с мигренью часто ниже, чем у здоровых людей, что позволяет предположить, что дефицит магния может способствовать развитию болезни.
Магний легко выводится из организма в результате упражнений, стресса, алкоголя и других факторов, в то время как большая часть людей с трудом получает достаточное количество магния с пищей.
Овощи, такие как шпинат и капуста, являются удивительными источниками магния, но добавки магния также обладают способностью значительно снизить частоту мигрени, а также способствуют снижению утомляемости.
Витамины группы В У
пациентов с мигренью часто наблюдается высокий уровень гомоцистеина. Это натуральный продукт, созданный организмом.
Витамины B6, B12 и B9 необходимы для регулирования этих уровней, которые затем способствуют снижению частоты мигрени.
Исследования антиоксидантов показывают, что повреждение митохондрий (источников энергии наших клеток) свободным излучением может иметь отношение к развитию мигрени из-за воздействия на энергетический обмен.
Поэтому считается, что антиоксиданты, которые помогают уменьшить ущерб от свободного излучения, оказывают хорошее влияние на энергетический обмен.
Исследования показывают, что антиоксидант коэнзим Q10 присутствует во многих пищевых продуктах и ??добавках, а также помогает людям с мигренью.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен