Вареные яйца - быстрое и вкусное лакомство, которое любят есть многие.
Однако теперь стало ясно, что многие из нас совершили еще одну невероятную ошибку, приготовив яйца. Но не только это. По мнению врачей, если мы сделаем этот неверный шаг, то наше здоровье окажется в большой опасности.
Врачи непреклонны в том, что если процесс приготовления длится более 10 минут, могут образоваться потенциально опасные токсичные соединения.
При длительном варке яиц образуются сульфиды железа, которые покрывают желтки зеленоватым оттенком. Если выпить содержимое сырого яйца, есть риск заражения палочками сальмонеллы, вызывающими острое кишечное отравление.
Вареные яичные желтки не рекомендуются людям, страдающим диабетом, сердечными и сосудистыми заболеваниями из-за холестерина, так как они могут быть очень вредными.
При значительном употреблении вареных яиц возможны некоторые нарушения в работе почек и печени. При расщеплении белка в организме образуется большое количество мочевины, при этом парный орган работает в усиленном режиме.
Если мужчины хотят наслаждаться частой и продолжительной эрекцией, им не следует есть много вареных яиц. Бляшки холестерина, попадая в предстательную железу, нарушают кровообращение в предстательной железе, в результате чего это может вызвать рак простаты и проблемы с потенцией.
Однако полезно знать, что полезно есть один яичный желток и три яичных белка каждый день. В этом случае в организм поступает приемлемая доза биотина, омега-3, фосфора, витаминов A, E, K и B12, кальция, фолиевой кислоты и селена.