Если человек планирует романтическое свидание, то стоит отказаться от определенных продуктов питания, которые негативно влияют на половые функции.
Одним из таких продуктов является сахар, который повышает уровень глюкозы в крови, что приводит к выбросу инсулина, который блокирует производство тестостерона.
Соевые продукты содержат фитоэстрогены, которые по своему составу схожи с женским половым гормоном эстрогеном. Увеличение этого гормона в организме мужчины стремительно ведет к ухудшению потенции.
Кофе и энерготоники также могут притупить функциональность тестостерона.
Стоит отказаться и от выпечки, кваса и пива, содержащие дрожжи. Ведь фитоэстрогены из дрожжей тормозят производство половых гормонов, снижая либидо. Кроме того, резко снизят потенцию такие алкогольные напитки как водка и коньяк.
Копчености и соленья тоже провоцируют сокращение количества тестостерона в организме мужчины. А также следует избегать употребления фасоли, гороха и других бобовых.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен