Американские офтальмологи рекомендуют пожилым людям, для предотвращения риска потери зрения, как минимум раз в неделю употреблять жирную рыбу.
В ходе исследования специалисты выяснили, что антиоксиданты, содержащиеся в рыбе, имеют положительное влияние на здоровье глаз.
Витамины С, Е и цинк в большой дозе способны замедлять прогрессирование возрастной дегенерации макулы (ВДМ) у пожилых людей.
Учёные также выясняют, замедляют ли омега-3 жирные кислоты процесс прогрессирования возрастной дегенерации макулы.
