Большинство продуктов питания, поступающих в продажу, имеют в своем составе вредные компоненты, разрушающие эмаль зубов и приводящие к развитию кариеса. Ученые составили список тех продуктов, которые отрицательно воздействуют на здоровье зубов.
Вино. Этот алкогольный напиток ухудшает состояние зубной эмали. Специалисты из США установили, что содержащаяся в напитке винная кислота способна разрушить оболочку зубов. Кроме того, вино, приготовленное из темных сортов винограда, окрашивает эмаль в темный цвет.
Спортивные напитки и сладкая шипучка. Если регулярно их употреблять, то можно столкнуться с такой проблемой, как нарушение кислотно-щелочного баланса. Что касается большого количества сахара, который производители добавляют в газировку, то он создает среду для размножения опасных бактерий.
Препараты для снижения веса. Положительный эффект от приема таких таблеток до сих пор не доказан. Однако ученым уже удалось установить, что препараты для снижения веса вредят здоровью десен, из-за чего зубы могут расшататься и выпасть. Таблетки уменьшают слюноотделение, которое необходимо для снижения кислотности.
Бутилированная вода. Вода в бутылках наносит вред зубной эмали. Обычная вода содержит большое количество фтора, которого вы не обнаружите в бутилированной воде. Фтор способствует укреплению зубов, а также снимает чувствительность, когда после холодной пищи вы употребляете горячую еду.
Цитрусы. Соки из грейпфрута, апельсина, лимона и мандарина также вредят зубной эмали. В напитках содержится большое количество кислоты, вызывающей эрозию, в результате чего зубы разрушаются. Медики советуют после употребления цитруса или сока ополаскивать ротовую полость обычной водой.
Кофе и чай. Они не только разрушают зубную эмаль, но и приводят к потемнению зубов. Если злоупотреблять этими напитками, то со временем на зубах образуются пятна, которые невозможно удалить зубной пастой. Чтобы снизить вредное воздействие этих напитков, нужно добавлять в кофе и чай молоко.