О целебных свойствах кефира мало кто знает. Кефир — кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии.
Эти бактерии помогают сбросить лишний вес, нормализовать работу кишечника, но и не только этим кефир можно сравнить с целебным напитком.
Какими свойствами обладает кефир:
- Кефир регулирует работу кишечника, особенно он полезен детям и людям пожилого возраста, перенесших кишечные инфекции. Кефир способен восстановить микрофлору кишечника при дисбактериозе.
- Кефир содержит молочнокислые и бифидобактерии, которые подавляют рост и развитие болезнетворных организмов.
- При принятии антибиотиков кефир минимизирует их губительное воздействие на полезные бактерии кишечника.
- Кефир обеспечивает наш организм питательными веществами.
- Кефир необходимо принимать для профилактики запоров.
- Кефир способен снизить уровень холестерина в крови.
- Кефир предупреждает раковые опухоли толстого кишечника и прямой кишки.
- Кефир улучшает работу иммунной системы.
- Кефир — один из первых источников белка и кальция. Кальций укрепляет кости, особенно у детей.
- Кефир быстро усваивается в организме, поэтому кисломолочный продукт считается легким для организма.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен