Врачи выяснили, что кофе действует на мозг как стимулятор активной мозговой деятельности. Поэтому при резком отказе от кофе человек может испытывать сильные головные боли.
Мозг привыкает к ежедневной стимуляции активности и, когда его лишают «дозы» кофеина, через боль подает сигнал об ухудшении работы.
Отказавшись от кофе, человек чувствует раздражительность, усталость, капризность. Особенно это касается заядлых кофеманов. Самым распространенным симптомом отказа от кофеина являются боли в области лба, висков и затылка.
Кофе — самый популярный напиток, который позволяет быстро проснуться и сосредоточиться на работе. Однако ученые называют кофеин наркотиком и призывают людей не превышать допустимую норму употребления кофе — не более 1 чашки в день.
