Детолог Анжелика Дюваль рассказала в интервью Радио Sputnik, какие напитки противопоказаны после COVID-19 и какие помогут выздороветь.
Обычная вода должна быть основным питьем во время выздоровления от COVID-19 и во время болезни. Некоторые напитки следует исключить в период выздоровления.
После коронавирусной инфекции следует какое-то время воздержаться от крепкого кофе и черного чая и отдать предпочтение воде. В список запрещенных также входят сладкие газированные напитки, пакетированные соки. Готовить их (соки — ред.) лучше дома.
Морсы и настой зеленого чая помогут быстрее восстановиться после коронавируса.
Готовим стандартно: две столовые ложки качественного рассыпного зеленого чая на полтора литра воды. Туда же нарезаем две дольки апельсина, добавляем одну-две столовые ложки клюквы, можно из заморозки. Можно нарезать яблоко без кожицы. Дайте этому напитку настояться в течение 40-50 минут и пейте его в течение дня. Туда можно добавить горячую воду, но не кипяток, чтобы иметь горячее питье.
Из клюквы, облепихи можно варить морсы.
Можно использовать такие ягоды, как клюква, облепиха. Взять два литра воды, довести до 80 градусов и положить туда промытые ягоды, примерно 200 г. Чтобы было сладко, лучше добавить клубнику: клубнику и облепиху, клубнику и клюкву. Воду не нужно специально кипятить, чтобы сохранить максимальное количество витаминов.
Как отметил диетолог, такие домашние напитки могут стать частью терапии COVID.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен