Зеленый чай отлично укрепляет сердце. В 2013 году Джейкоб Хенкин, ведущий кардиолог Израильского университета имени Давида Бен-Гуриона, опубликовал результаты исследований по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний с помощью зеленого чая.
В ходе 13-летнего исследования исследователи обнаружили, что употребление зеленого чая может снизить риск ишемической болезни сердца.
Джейкоб Хенкин объясняет этот эффект наличием в зеленом чае мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина, очищают сосуды и помогают бороться с ожирением. Также зеленый чай повышает стрессоустойчивость и повышает работоспособность организма. Не пейте больше 3 стаканов в день.
Доказано, что зеленый чай помогает поддерживать эластичность и проводимость артерий, тем самым помогая организму противодействовать частым изменениям артериального давления. Ученые считают, что это связано с воздействием зеленого чая на эпителий сосудов, так как в нем содержатся вещества, способствующие расслаблению и расширению вен и артерий.
Флавоноиды действуют как антиоксиданты, тем самым предотвращая воспалительные изменения в сосудах. Также считается, что они снижают свертываемость крови, таким образом играя профилактическую роль при инфаркте миокарда.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен