Актриса и певица Дженнифер Лопес вспоминала, что чувствовала себя «физически парализованной» во время сильных панических атак, которые она испытала в свои 20 лет. Ее слова цитирует People.
Лопес рассказала, что страдала паническими атаками от истощения. Певица также призналась, что в тот момент чувствовала себя сумасшедшей. «Я спросил доктора, не схожу ли я с ума. Он сказал: «Нет, ты не сумасшедший. Спать нужно… спать по 7-9 часов в сутки», — заявил артист.
Лопес пояснила, что на тот момент она была задействована сразу в нескольких творческих проектах, из-за чего у нее были проблемы со сном, и она практически перестала следить за своим здоровьем.
— Я осознала, насколько серьезными могут быть последствия игнорирования того, что нужно моему телу и разуму для здоровья — и именно здесь начался мой путь к здоровому образу жизни, — призналась она.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен