Пропуск завтрака утром может ухудшить когнитивные функции мозга, пишет журнал Life Metabolism со ссылкой на результаты китайского исследования.
Для этого специалисты Чжэцзянского университета проанализировали данные более 3300 мужчин. Исследователи собрали информацию об их пищевых привычках, а также подвергли их серии тестов на когнитивные функции.
Анализ результатов показал, что соблюдение режима с 4-5-часовыми интервалами между приемами пищи оказывает наиболее благоприятное влияние на когнитивное здоровье, пишет БТА. Однако пропуск завтрака увеличивает риск снижения когнитивных функций.
Эксперты планируют продолжить исследования, чтобы подтвердить результаты в разных популяциях и выявить механизмы, определяющие взаимосвязь между когнитивными функциями и питанием.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен