Сомнолог назвал 10 удивительных фактов о страшных снах
Всем снятся сны. Хорошие вызывают радость. Грустные сны никто не жалует, но и они – не самое ужасное, что может случиться. Больше всего люди боятся страшных снов. После них некоторые вскакивают с кровати как ошпаренные, а кто-то ещё долго не может прийти в себя.
– Известно, что сон – это вероятная ситуация, которую человек уже пережил. Кошмары – это негативный опыт, чаще всего люди видят его по ночам. И тому есть причины, – комментирует сомнолог Игорь Падкин.
Эксперт назвал несколько интересных фактов о страшных сновидениях:
- Чаще всего кошмары снятся после того, как человек пережил сильный стресс. А ещё они приснятся, если долго спать;
- Если вы чего-то очень боитесь, то страх будет преследовать и во сне;
- Страшные сны передаются по наследству, так как одна из причин их появления является генетической;
- Психотерапевт, действительно, способен избавиться от страшных сновидений;
- Некоторые медикаментозные препараты могут спровоцировать появление кошмарных снов;
- Антидепрессанты не смогут избавить от кошмаров;
- Чаще всего страшные сны видят люди с психическими расстройствами: 75% взрослых, которые страдают от посттравматического синдрома и 50% – от пограничного расстройства личности;
- Люди с ПТС могут видеть страшные сны даже если это не затрагивает какие-то страшные события в их жизни;
- Страшные сны запоминаются лучше всего;
- Каждую неделю около 5% людей во всём мире видят кошмарные сны.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен