С таким специфическим подходом к любому заболеванию, вы сможете намного быстрее справиться с проблемой и исцелитесь. Просто соблюдайте эти элементарные правила!
Каждый организм человека содержит в себе целительные силы, и может справиться с любым недугом. Достаточно только активировать важные центры. И я расскажу вам, как это сделать!
1.Пейте воду. Утром выпейте за раз 0,5 литра воды, повторите в обед и вечером. Выбирайте исключительно очищенную или отстоянную воду.
2.Поменяйте дыхание. Старайтесь вдыхать медленно, причем вдох должен быть раза в 2-3 длиннее выдоха.
3.Настройте себя на исцеление. Прекратите постоянно говорить: «Мне плохо», «Я никогда не вылечусь» и т.д. Наоборот, начните говорить: «Сегодня лучше», «Все будет хорошо» и в этом роде. Так вы сами запрограммируете себя на исцеление.
4.Делайте самомассаж. Массаж – очень полезная процедура, которая показана при многих заболеваниях. Вы можете делать его себе самостоятельно. Растирайте свое тело руками, слегка надавливая. Уделите особое внимание груди, стопам, шее и голове.
5.Задерживайте дыхание. Сделайте вдох, и как можно дольше не дышите. При этом можно повторять про себя: «Я хочу быть здоровым! Я буду жить!»
6.Спите с 22:00 до 5:00. Это самый лучший период для ночного сна. Если есть возможность, делайте перерыв днем и спите около часа.
7.Думайте о хорошем. Поднимайте себе настроение хорошими мыслями, смотрите приятные фильмы, мультики, юмористические передачи.
8.Слушайте спокойную музыку. Не надо слушать рок, металл или, напротив, заунывные печальные песни о неразделенной любви. Пусть музыка будет спокойной или ритмичной, но приятной в любом случае. Можно даже танцевать и подпевать!
9.Больше бывайте на природе. Деревья, облака, цветы, солнце – все это лечит. Если нет возможности прогуляться в лес, откройте балкон и смотрите на небо.
10.Не говорите о своей болезни. Вообще забудьте о ней, или хотя бы постарайтесь. Не нужно рассказывать окружающим о своих проблемах. Запомните: у вас все хорошо!
11.Проводите время с друзьями и родными. Душевные, спокойные разговоры – это отличный энергообмен, который улучшает состояние человека.
12.Делайте обливания холодной водой. Начинайте со ступней и ежедневно поднимайтесь все выше и выше. И всегда думайте о выздоровлении при обливаниях.
13.Кушайте правильно. Ешьте небольшими порциями по 5-7 раз в день. В вашем рационе должно больше каш, хлеба, квашеной капусты, кефира – все домашнее. И откажитесь от алкоголя и кофе. Чай тоже стоит пить реже.
14.Делайте зарядку. Просто отличный вариант, как раз под ритмичную музыку. Делайте зарядку так, чтобы пропотеть: приседайте, отжимайтесь, бегайте, прыгайте.
15.Голодайте раз в неделю. А в идеале на это стоит отвести 36 часов. Это очень полезно для всего организма. Кроме того, всему вредному, что находится в вашем организме, просто будет нечем питаться.
16.Желайте здоровья другим. Раз в день вспоминайте всех своих друзей и близких, и желайте им добра и здоровья от всего сердца.
17.Представляйте себя здоровым. Поставьте себе цель, к примеру, уже через неделю стать бодрым и здоровым. Так вы будете мотивировать себя на быстрое исцеление.
18.Просите помощи у Бога. Молитесь, прося у Бога помощи, и не забывайте благодарить Его за еще один прожитый вами день.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен