Сахар, газированные напитки и белое вино — самые опасные для зубов продукты. Об этом в интервью «Газете.Ru» 13 февраля рассказал Роман Королев, стоматолог и врач общей практики ЗАО «Медицина».
По его словам, сахар чаще повреждает эмаль и вызывает кариес. Бактерии во рту превращают его в кислоту, которая разрушает структуру зубов. Вот почему стоматологи часто рекомендуют снизить потребление сахара. Если это невозможно, полощите рот и пользуйтесь зубной нитью после еды. Не забывайте также регулярно чистить зубы.
— Если вы планируете пить красное вино, сначала почистите зубы, чтобы сахар не прилипал к налету на зубной эмали, — советует эксперт.
Белое вино также может повредить зубы, поскольку содержащиеся в нем кислоты вызывают трещины в эмали и делают ее чувствительной к перепадам температуры. Следует избегать всех кислых продуктов и напитков - в больших количествах они вызывают изнашивание тканей зуба.
— Употребление газированных напитков может повредить зубную эмаль и обесцветить зубы и язык. Речь идет о пищевых красителях и кислотах - яблочной, лимонной, ортофосфорной и других, — добавил Королев.
9 февраля врач-гигиенист Наталья Савинова посоветовала сменить зубную щетку после ОРВИ, чтобы избежать повторного заражения. Она отметила, что зубную щетку можно использовать только в течение трех месяцев, поскольку со временем бактерии и микробы, остающиеся на щетине после чистки зубов, начинают размножаться.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен