По мнению бывшего директора психологического отделения Brigham and Women's Hospital, смех играет большую роль в жизни человека. И это подтверждают научные исследования.
Благодаря смеху люди начинают чувствовать себя лучше, ощущают связь с окружающими, легче справляются с рабочими делами. Бывший директор психологического отделения Brigham and Women's Hospital Натали Даттило обнаружила даже, что смех помогает людям с депрессией облегчить состояние.
Учёные мало знают о том, почему именно мы смеёмся. Однако хорошо известно, что происходит в организме при смехе. Смех практически сразу улучшает настроение, снижает уровень стресса, беспокойство. Также за счёт смеха повышается количество дофамина и серотонина.
А ещё смех повышает уровень эндорфинов в организме. Эти вещества обладают болеутоляющим эффектом. Это было подтверждено в 2011 году, когда люди, которые смеялись, смогли дольше выдерживать боль.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен