В условиях жары мозг активирует защитные механизмы, чтобы справиться с тепловым стрессом, сообщила врач-невролог Ольга Мартьянова в интервью KP.RU. Она пояснила, что таким образом организм старается экономить ресурсы.
По словам специалиста, наш мозг в ответ на стрессовую ситуацию предпринимает шаги по снижению расходов энергии. Это может проявляться в форме вялости, усталости, снижении концентрации внимания и усилении лени.
Мартьянова также отметила, что жара влияет на кровоток и уровень поступающих в мозг питательных веществ и кислорода. Обильное потоотделение приводит к потере важных микроэлементов, что может вызывать сбои в работе организма, включая дисбаланс гормонов.
Эти факторы могут проявляться в изменениях настроения, таких как тревожность, тоска, агрессивность или озлобленность, добавила невролог.
Кроме того, врач отметила, что жара может негативно сказываться на качестве и количестве сна, что также влияет на уровень гормонов стресса.