В России отмечается рост жалоб на ночной храп у мужчин, на фоне чего часть пар переходит на раздельный сон. По данным Telegram-канала «Shot проверка», около 41% супружеских пар спят в разных кроватях.
Уточняется, что одной из причин ситуации стала сезонная аллергия, характерная для весеннего периода. На её фоне у части мужчин развивается заложенность носа, затрудняется дыхание во сне, что приводит к усилению храпа.
Сомнолог Ирина Галеева отметила, что интенсивность звука при храпе может достигать более 80 децибелов. Такой уровень шума сопоставим с работой оживлённой автомагистрали или промышленного цеха. По её словам, регулярное воздействие подобного шума во время сна может негативно сказываться на состоянии слуха, особенно у человека, который спит рядом.
Специалисты указывают, что длительное воздействие шума во сне способно ухудшать качество отдыха, провоцировать хроническое недосыпание и повышенную утомляемость. В ряде случаев пары принимают решение о раздельном сне как о вынужденной мере для сохранения нормального режима отдыха.
Ранее психолог-сексолог центра семейного и сексуального развития «Secrets» Алина Михайлова отмечала, что раздельный сон может влиять на качество отношений и в некоторых случаях повышать удовлетворённость партнёров за счёт улучшения сна и снижения конфликтности, связанной с недосыпом.
Новости бегут быстрее, чем вы успеваете читать. Следите за ними в нашем Telegram канале
- Медики объяснили, как безопасно завершить пост без вреда для ЖКТ
- Похоронные цветы без ошибок: сколько и какие букеты приносят на похороны и почему традиции важнее, чем кажется
- Врач назвал разрушающее печень количество алкоголя
- Не начинайте дачный сезон, пока не сделаете это: полный чек-лист
- Лазерное лечение зрения: безопасная и быстрая терапия заболеваний сетчатки и глаукомы
