Учёные обнаружили связь между длительным просмотром телевизора в среднем возрасте и признаками ускоренного старения мозга. Исследование опубликовано в журнале Alzheimer’s & Dementia.
В работе использовали данные около 1700 участников долгосрочного исследования ARIC. В конце 1980-х годов добровольцы сообщили, сколько времени они проводят за просмотром телевизора в свободное время, а спустя более 20 лет специалисты оценили состояние их мозга с помощью МРТ.
Анализ показал, что у людей, которые часто смотрели телевизор, был меньше объём некоторых участков мозга по сравнению с теми, кто редко включал ТВ или не смотрел его вовсе. Наиболее заметные изменения выявили в областях, связанных с памятью, а также в лобных и затылочных долях.
Кроме того, у любителей длительного просмотра телевизора чаще обнаруживали повреждения белого вещества мозга. Такие изменения связаны с возрастными процессами нервной системы, повышенным риском инсульта, деменции и снижением когнитивных функций. Наиболее выраженная связь наблюдалась среди мужчин.
Учёные учитывали другие факторы, которые могли повлиять на результаты: физическую активность, курение, употребление алкоголя, диабет и индекс массы тела. Однако связь между частым просмотром телевизора и изменениями мозга сохранилась.
При этом исследователи не обнаружили аналогичного эффекта у людей, которые долго сидели за рабочим столом. По их мнению, разница может быть связана с характером занятий: интеллектуальная активность во время работы способна частично снижать негативное влияние малоподвижного образа жизни.
Авторы исследования отметили, что результаты не доказывают прямую причинно-следственную связь между просмотром телевизора и ухудшением состояния мозга. Однако они указывают, что для сохранения когнитивного здоровья важно учитывать не только количество времени в сидячем положении, но и вид деятельности во время него.
Новости бегут быстрее, чем вы успеваете читать. Следите за ними в нашем Telegram канале
- Яйца с антибиотиками могут сделать обычную простуду смертельно опасной
- Как ухаживать за паркетом правильно: 10 правил, которые сохранят деревянный пол на десятилетия
- Как выбрать кухонный стол и стулья под стиль интерьера: главные правила сочетания мебели
- Невидимая угроза: почему опасно носить контактные линзы каждый день
- Три цвета одежды, которые делают нас менее привлекательными
