Вздутие живота, или, используя медицинскую терминологию, метеоризм — это чрезмерное газообразование в пищеварительной системе. Чтобы избавиться от метеоризма нужно, прежде всего, понять его причину:
- несвежая пища;
- пища, богатая бобовыми и другими газообразующими продуктами (газированные напитки, капуста, черный хлеб и т.д.);
- заглатывание воздуха при приеме пищи;
- гормональная перестройка (например, при ПМС);
- метеоризм как следствие тяжелых патологий.
Как избавиться от вздутия живота, не связанного с патологиями в организме
В первую очередь, нужно на какое-то время ограничить поступление пищи в пищеварительный тракт, т.е. перестать есть. Обычно рекомендуется воздерживаться от еды в течение 4-8 часов. За это время кишечник «отдохнет», в печени и поджелудочной выработаются необходимые ферменты, и процесс пищеварения восстановится.
Прекратив есть, нельзя прекращать пить! Лучше всего пить не просто воду, а снижающие газообразование отвары:
- фенхеля;
- мяты перечной;
- семян укропа.
Наконец, можно снять приступы боли из-за чрезмерного «распирания» газами с помощью фармакологических препаратов. Самыми безопасными и действенными признаны:
- активированный уголь (белый лучше черного!);
- разведенный в воде Полисорб;
- Эспумизан;
- Энтеросгель и т.д.
Как лечить газообразование, вызванное другими заболеваниями
Если причина метеоризма панкреатит, целиакия, дисбактериоз, непроходимость кишечника, синдром раздраженного кишечника и другие системные, функциональные и органические поражения органов, лечить вздутие живота отдельно от лечения его причины — бесполезно. Однако, можно улучшить состояние больного определенными реабилитационными приемами и лекарствами (теми же, что принимаются при метеоризме из-за несвежей пищи и отравлений).
Так, врачи настаивают на специальной гимнастике, стимулирующей перистальтику кишечника:
- поднимание прямых ног лежа;
- приседания.
В любом случае сначала необходимо проконсультироваться с лечащим врачом: не исключено, что заболевание-причина метеоризма потребует конкретного и даже системного подхода.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен