Геронтологи в Японии провели исследование, которое показало, что те, кто ходит в возрасте 70 лет, ходят так же, как и в молодости - энергетически они имеют почти 100-процентный шанс дожить до 80 лет.
С 1997 года врачи изучают скорость ходьбы у людей в возрасте от 60 до 80 лет. Результаты этого исследования показывают, что человек может рассчитывать на долголетие при условии, что в возрасте 70 лет он будет ходить со скоростью 1,5 метра в секунду.
Если его скорость в этом возрасте не превышала полуметра в секунду, то вероятность того, что он проживет еще 10 лет, составляет всего 15-35%. Как отмечают врачи, у мужчин этот показатель ниже, чем у женщин.
Как отметил президент Японского национального центра гериатрии и геронтологии доктор Хиденори Араи, темп ходьбы - хороший показатель, позволяющий точно предсказать продолжительность жизни человека.
По его словам, чем быстрее человек перейдет в свой обычный режим, тем дольше будет его жизнь.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен