Как избавиться от мешков под глазами: полезные советы

Как избавиться от мешков под глазами: полезные советы

Индийская диетологиня и автор нескольких книг из принципов здорового питания Пуджа Махиджа назвала несколько простых способов избавиться от мешков под глазами.

Врач уточнила, что не нужно пугаться отеков вокруг глаз утром. По ее словам, прежде всего можно  умыться прохладной водой.

Если это не помогло, и мешки не исчезли, Махиджа предложила соблюдать  несколько правил:

  • есть овощи и фрукты и пить два-три литра воды ежедневно, чтобы организм перестал накапливать воду про запас.
  • пить меньше чая, кофе, энергетических напитков и алкоголя, поскольку они способствуют выведению жидкости и появлению отеков.
  • Добавьте петрушку в рацион, так как она помогает выводить токсины из организма. Ее можно класть в супы и салаты.

Также диетологиня дала  рецепт коктейля для борьбы с мешками под глазами. Нужно сделать сок-пюре из огурца, сельдерея, помидора и петрушки и добавить туда несколько капель сока лайма.

Пуджа отметила, что  если мешки под глазами не исчезают длительное время, болят или увеличиваются в размерах со временем, стоит обратиться к врачу,  так как это  может быть симптомом болезней почек.


Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен

Поделись публикацией

Самые популярные публикации


Следи за нами в социальных сетях