Вы замечали, что когда вы решаете перейти на очищающую диету, вы не только чувствуете себя лучше, но и не выглядите так уставшим, ваша кожа кажется сияющей? Что нужно, чтобы всегда выглядеть красиво? Давайте внесем небольшие, но достижимые изменения в наше ежедневное меню.
Например, любимая выпечка, искусственные подсластители, консервированные соки, макаронные изделия, упакованные продукты и колбасы, слишком много соли, в некоторых случаях молочные продукты, не только добавляют лишние калории к нашей талии, но и ускоряют процессы старения организма, такие как кожа не исключение. Однако это самый большой орган в организме человека.
Если нам удастся сократить их потребление за счет других полезных продуктов, таких как чеснок, лук, семена, тахини, натуральный йогурт, кожа, нежирное мясо, зеленый чай, мы сможем почувствовать себя намного лучше, но также повысим нашу привлекательность.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен