Похудение в районе талии - одна из постоянных битв людей. Некоторые перепробовали все, от упражнений до пластической хирургии.
Однако недавно ученые обнаружили, что кишечная флора играет роль в определении размеров этой области тела:
Флора желудка: так эксперты называют группу бактерий, обитающих в нашем кишечнике. У каждого из нас около 100 миллиардов, почти все живут в толстой кишке. Они развиваются с рождения и обычно безвредны при поддержании баланса. Они могут вызывать проблемы, когда теряют хрупкое равновесие, если претерпевают некоторые изменения, которые заставляют их размножаться или исчезать.
Роль, которую они играют в нашем организме: кишечные бактерии настолько многочисленны, что вносят значительный вклад в здоровье человека, поскольку их основная функция - поглощать все питательные вещества, содержащиеся в пище. И их работа на этом не заканчивается. Они связаны с функциями нашего организма множеством других способов:
Они стимулируют выработку витаминов, таких как витамин B и различные аминокислоты.
Они помогают нашему телу защищаться от вирусов и других опасных бактерий, «обучая» кишечные бактерии определять, какие из них принадлежат организму, а какие - «захватчики».
Они метаболизируют определенные углеводы, делая их растворимыми для человека. Кроме того, они сбраживают то, что не могут усвоить, и координируют точный переход кишечника.
Они связаны с долголетием человека.
Как бактерии влияют на жир на животе: основная задача бактерий - защитить здоровье человека. Однако лишний вес имеет множество негативных последствий для здоровья. Так как же они могут помочь нам набрать вес?
Кишечные бактерии отвечают за извлечение энергии из пищи. Согласно исследованию, способность всасывания питательных веществ может варьироваться от человека к человеку, поскольку состав кишечной флоры у каждого из нас увеличивается по-разному.
Другое исследование, пишет Ливинг, было проведено с целью расшифровать связь между кишечными микробами у разных людей, причинами избыточного веса и влияющими на состав бактерий.
Стул 393 близнецов сравнивали, чтобы определить, сыграла ли роль генетика. Они использовали этот тип измерения, потому что фекалии содержат клетки, которые подвергают мир воздействию кишечных бактерий. Они пришли к выводу, что гены влияют только на 1/5 кишечных бактерий, в то время как факторы окружающей среды ответственны за 68% изменений в бактериальной экосистеме.
Это исследование пришло к выводу, что кишечная флора участвует в процессе накопления жира в организме, поэтому те бактерии, которые лучше усваивают питательные вещества, также могут вызывать увеличение веса и увеличение веса.
Более того, было обнаружено, что диета с высоким содержанием жиров может изменить микробы и сделать их более склонными к развитию избыточного веса. Эти бактерии также на 6% влияют на изменение триглицеридов и на 4% - на изменение холестерина.
Однако, хотя высокий уровень жира в организме является одним из основных факторов риска сердечных заболеваний, другое исследование предполагает, что существует более тесная связь между кишечной флорой и поведением сердечно-сосудистой системы.