Сало не столь вредный продукт, как большинство привыкло о нем думать. Его можно употреблять даже тем, кто худеет. Медики объяснили, почему и кому нужно его употреблять.
Сало очень полезный продукт, хоть и калорийный. Существуют мифы согласно которым, оно якобы способствует появлению цилюлиту, избыточном весе, его нельзя употреблять худеющих. Однако данные утверждения никакого отношения к правде не имеют и являются ошибочными.
Худеющих сало есть можно и нужно. Сто грамм продукта в неделю не только не навредят, а наоборот принесут исключительно пользу. Оно чрезвычайно полезное, поскольку содержит много витаминов, жирных кислот и селена.
Навредить продукт может в том случае, если употреблять его бесконтрольно в больших количествах. Кроме того, людям после операции, с желчнокаменной болезнью, холециститом и панкреатитом продукт лучше употреблять только после консультации с врачом.
Напомним, диетолог из Австралии обнаружила 10 продуктов, которые мы все должны принимать зимой. Они помогают укрепить иммунитет, поддержать здоровье, наполнить организм питательными веществами и сжечь лишний жир.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен