С помощью рыбьего жира можно существенно поднять уровень своего здоровья. О реальной пользе этого продукта расскажем в нашем материале.
Исследованиям в этой области занимались научные мастера из Университета Джона Хопкинса. Они выяснили, что рыбий жир благотворно сказывается на работе мозга. Кроме того, продукт может предотвратить развитие посттравматического стрессового расстройства.
Эксперимент проводили с участием спасателей, которые устраняли последствия страшного землетрясения в Японии, произошедшего в 2011 году.
Отметим, что в составе рыбьего жира содержится много омега-3, витаминов A и D. Как объяснили эксперты, омега-3 отлично восстанавливает поврежденные клетки головного мозга, пострадавших после травмирующих событий. Также этот элемент может защитить людей от стресса, помогает уменьшить уровень холестерина в крови, что благотворно сказывается на сердечно-сосудистую систему. Кроме этого, жирные омега-3 кислоты могут восстановить внешний вид и прочность волос, ногтей, улучшить состояние кожи.a
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен