Способность мужчины показать свою сексуальную мастерство в постели почти для каждого из них одним из жизненно важных факторов.
Чтобы сохранить потенцию и избежать эректильной дисфункции, эксперты советуют представителям сильного пола следить за своим питанием и обогатить рацион натуральными продуктами.
Незаменимым подпиткой мужской эрекции является арахис, содержащий много белков, мононенасыщенных жиров и клетчатки. Аминокислота L-аргинин, входящий в его состав, снижает холестерин и добавляет энергии. Кедровые орехи повышают тестостерон, поддерживают здоровье и жизнеспособность спермы.
Полезный для мужской силы и шпинат, богатый магнием. Он улучшает циркуляцию крови и сохраняет работоспособность мышц. Бананы способствуют увеличению уровня тестостерон. Помимо повышения мужского либидо, данный продукт стабилизирует давление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Овсяные хлопья защищают от развития эректильной дисфункции, а ягоды, особенно ежевика и малина, усиливают сексуальное возбуждение. Клюква и клубника способствуют синтезу половых гормонов и увеличивают количество сперматозоидов. Авокадо придает энергию и улучшает половую здоровья. Арбуз улучшает кровоток, обеспечивая сильную эрекцию.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен