Австралийские ученые рассказали, почему хорошо спать полностью обнаженным.
По мнению исследователей, для нормального сна человеку необходимо понизить температуру тела.
Кроме того, тесное нижнее белье у мужчин может привести к потере репродуктивной функции.
Также, если у человека есть сексуальный партнер, такой подход ко сну значительно улучшит качество отношений.
Кроме того, сон без одежды помогает регулировать уровень кортизола. Кортизол - это очень странное химическое вещество в организме, которое может быть вредным. Когда вы спите голым, это помогает поддерживать температуру тела, чтобы ваше тело могло выделять кортизол. Если вы спите слишком одетым, уровень кортизола повысится даже после того, как вы проснетесь. Это приводит к тревоге, голоду по нездоровой пище, увеличению веса и другим ужасным вещам.