Диетолог Анжелика Дюваль отметила, что при коронавирусной инфекции следует ограничить употребление черного чая и кофе, отдавая предпочтение простой воде. Также полезно отказаться от газировки и пакетированных соков, считает врач. В интервью радио Sputnik Дюваль поделился несколькими рецептами альтернативных напитков: "Вскипятите в полутора литрах воды две столовые ложки высококачественного некрепкого зеленого чая. Нарежьте два ломтика апельсина, добавьте одну-две столовые ложки клюквы. Подслащивать не рекомендую, лучше нарезать яблоко без кожуры. Оставьте этот напиток завариваться примерно на 40-50 минут и пейте его в течение дня. Вы можете добавить теплую воду, но не кипяток, чтобы получить теплый напиток".
Диетолог отметила, что такие фруктовые напитки можно делать также из облепихи и клюквы.
— Вы можете использовать такие ягоды, как клюква и облепиха. В два литра воды положить промытые ягоды — около 200 грамм. Чтобы сделать его сладким, советую добавить клубнику, облепиху, клюкву. Затем вы можете использовать блендер, чтобы получить полезный, живой фруктовый напиток. Нет необходимости специально кипятить воду, чтобы сохранить максимальное количество витаминов, — советует Дюваль.
Дюваль считает, что такие напитки могут быть частью восстановительной терапии после заражения коронавирусом.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен