Американские исследователи провели опыты на круглых червях нематодах. Подопытные определенное время получали усиленные дозы витамина D.
В ходе биологического процесса ученые установили, что, поступая в организм, витамин D активизируется в витамин D3, а он, в свою очередь, растворяет белки, провоцирующие болезнь Альцгеймера.
Кроме того, волшебный витамин влияет на гены, отвечающие за старение организма: он заставляет их действовать не так активно, и в итоге, продолжительность жизни нематоды увеличилась на треть.
Таким образом, витамин D открыл еще одно свое свойство – антивозрастной эффект.
До этого было доказано, что наличие этого витамина в достаточном количестве служит профилактикой для развития ожирения, болезней сердца, рака.
Медики советуют пополнять запасы витамина D несколькими способами. Самый простой – принимать солнечные ванны, а при выборе продуктов питания отдавать предпочтение рыбе, куриным яйцам, коровьему молоку, сыру.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен