Продукт, который может снизить холестерин и уменьшить риск смерти на 20%

Продукт, который может снизить холестерин и уменьшить риск смерти на 20%

Хотя на пути к долголетию встречается множество препятствий, предотвращение хронических заболеваний, безусловно, является шагом в правильном направлении. Результаты различных исследований говорят о том, что в этом вам может помочь один полезный продукт.

Хотя хронические заболевания могут показаться пугающими, их все же можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. В этом случае правильная диета играет ключевую роль. Научные данные помогут вам выбрать продукты, которые особенно полезны для вашего здоровья. Например, одно новое исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, ясно указывает на защитные свойства грецких орехов.

Несмотря на свой скромный размер, грецкие орехи приносят огромную пользу для здоровья, поскольку они богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами.

Рак и сердечно-сосудистые заболевания занимают первые строчки в списке опасных для жизни патологий.

По данным Всемирной организации здравоохранения, эти заболевания считаются одной из ведущих причин смерти во всем мире.


Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен

Поделись публикацией

Самые популярные публикации


Следи за нами в социальных сетях