Хотя на пути к долголетию встречается множество препятствий, предотвращение хронических заболеваний, безусловно, является шагом в правильном направлении. Результаты различных исследований говорят о том, что в этом вам может помочь один полезный продукт.
Хотя хронические заболевания могут показаться пугающими, их все же можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. В этом случае правильная диета играет ключевую роль. Научные данные помогут вам выбрать продукты, которые особенно полезны для вашего здоровья. Например, одно новое исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, ясно указывает на защитные свойства грецких орехов.
Несмотря на свой скромный размер, грецкие орехи приносят огромную пользу для здоровья, поскольку они богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами.
Рак и сердечно-сосудистые заболевания занимают первые строчки в списке опасных для жизни патологий.
По данным Всемирной организации здравоохранения, эти заболевания считаются одной из ведущих причин смерти во всем мире.
Новости бегут быстрее, чем вы успеваете читать. Следите за ними в нашем Telegram канале
- Что такое Гигантопитек? Самая большая обезьяна, когда-либо ходившая по Земле
- Биологи из Австралии предложили вооружить грызунов капсулами с ядом для истребления кошек
- Science: Озонирование воздуха спровоцировало окислительное поле вокруг человека
- В Кремле прокомментировали возможный уход Кадырова с поста главы Чечни
- Daily Mail: беженка с Украины увела из семьи известного британского миллионера
