Ученые из Стэнфорда нашли связь между качеством сна и продолжительностью жизни

Ученые из Стэнфорда нашли связь между качеством сна и продолжительностью жизни

Как сообщает Digital Medicine, группа исследователей из Стэнфордского университета разработала способ прогнозирования продолжительности жизни на основе нескольких параметров человеческого организма во время сна.

Они измеряли частоту сердечных сокращений и частоту дыхания, артериальное давление, продолжительность медленного и быстрого сна, движения конечностей и концентрацию кислорода в крови. Затем полученные параметры усреднялись для разных возрастных групп.

Так, исследование было проведено на 12 тысячах человек, что позволило определить так называемый «возраст сна».

Кроме того, исследователи обнаружили, что фрагментация сна является признаком надвигающейся смерти. Другими словами, те люди, которые просыпаются ночью на минуту и ??более, но не помнят об этом утром, подвержены преждевременной смерти.

Исследователям потребуется провести дополнительные исследования, чтобы прояснить причину этой взаимосвязи.


Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен

Поделись публикацией

Самые популярные публикации


Следи за нами в социальных сетях