В осенне-зимний период многие люди прибегают к приему витаминных добавок, так как убеждены, что это лучший способ укрепить иммунитет.
А вот злоупотребление витаминными комплексами и их прием без предварительной консультации со специалистом может спровоцировать развитие различных проблем со здоровьем.
Что происходит, когда вы злоупотребляете витаминами?
Российский врач доктор Екатерина Кашух говорит, что передозировка витаминов приводит к язвенной болезни и почечной недостаточности.
По словам специалиста, витамины поддерживают стабильную работу организма и полезны только при правильном приеме. В противном случае они могут серьезно навредить нашему здоровью.
Например, избыток витамина D негативно влияет на нервную систему и состояние внутренних органов. Неправильное употребление этого витамина приводит к депрессии и ухудшению памяти.
Люди, бесконтрольно принимающие витаминные комплексы, часто жалуются на мышечные спазмы, страдают язвенной болезнью, желчнокаменной болезнью, панкреатитом и другими заболеваниями.
Избыток витаминов в организме может вызвать почечную недостаточность, добавляет эксперт.
Важно: Статья не заменяет сбалансированного питания и консультации специалиста! Перед приемом витаминов обязательно проконсультируйтесь с врачом!
- Что произойдет с вашим телом, если вы будете съедать пол-ложки хрена каждый день?
- Напиток Гиппократа, снижающий уровень сахара в крови и улучшающий сон
- Следует ли хранить одежду и вещи умершего?
- 5 причин использовать уксус в стирке
- В Италии на аукционе продали самый большой трюфель за рекордные 184 тыс. евро
