Ученые выяснили, что снижает риск сердечного приступа почти на 50%.
Это произошло после исследования, проведенного кардиологами в Университетской клинике в Лозанне, Швейцария.
Исследование длилось пять лет и в нем приняли участие более 3400 добровольцев в возрасте от 35 до 75 лет. В ходе исследования эксперты обратили внимание на взаимосвязь между частотой и продолжительностью дневного сна.
Результаты эксперимента показывают, что люди, которые спят днем каждый день, имеют повышенный риск сердечного приступа.
Тем не менее, он снизился на 48 процентов для людей, которые спали два раза в неделю в течение дня. Продолжительность сна не была для них решающей.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен