О полезных свойствах чернослива вспоминают, как правило, «когда припекло». Запор — едим чернослив, сердце шалит — то же самое. А специалисты советуют употреблять чернослив как можно чаще.
Чем же полезна эта сушеная слива?
- Одно из самых эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
- В черносливе в полтора раза больше калия, необходимого для «настройки» почек, чем в бананах, которые считают лучшими «лекарями» мочекаменной болезни.
- Антиоксиданты, содержащиеся в черносливе повышают иммунитет и сопротивляемость организма в экологически неблагоприятных условиях.
- Чернослив поглощает свободные радикалы, разрушающие организм: отличное средство для профилактики онкологических заболеваний и сохранения молодости.
- Чернослив препятствует развитию вредных бактерий. Поэтому его полезно добавлять в мясной фарш.
Секреты Голливуда: ешьте на ночь чернослив и ваш живот будет плоским. Это способ проверили на себе звезды Голливуда Деми Мур и Шэрон Стоун.
Новости бегут быстрее, чем вы успеваете читать. Следите за ними в нашем Telegram канале
