Группа крови человека является важным показателем многих аспектов здоровья. Эта информация имеет решающее значение, особенно в экстренных случаях, когда требуется переливание крови. Поэтому каждый должен знать не только свою группу крови, но и своих самых близких людей.
Почему бывают разные группы крови?
Группа крови - это описание антигенных параметров эритроцитов, которое получается путем определения определенных групп углеводов и белков в мембранах красных кровяных телец. У людей было обнаружено несколько антигенных систем в четырех основных группах крови. В связи с этим принята следующая система классификации крови: I (O), II (A), III (B), IV (AB).
Группа крови определяется при рождении и является постоянным показателем.
Конкретная группа крови имеет свои отличительные особенности. Что по этому поводу полезно знать?
Диета по группе крови
В организме человека происходят многие химические реакции, поэтому группа крови необходима для питания и похудания.
Людям с разными группами крови рекомендуется употреблять пищу собственного типа.
• Первая группа крови
Людям с нулевой группой крови лучше всего включать в свое меню продукты с высоким содержанием белка (мясо, рыбу).
• Вторая группа крови
Людям из группы А, наоборот, не стоит баловаться мясом, ведь им больше подходит вегетарианская кухня.
• Третья группа крови
Тем, у кого группа крови B, полезно исключить курицу из своего меню и сделать акцент на красном мясе.
• Четвертая группа крови
Если у вас группа крови AB, вам следует сосредоточиться на морепродуктах, а не на жирном мясе.
Группа крови и болезни
Каждая конкретная группа крови имеет свои собственные характеристики устойчивости, показывая слабость или устойчивость к определенным типам заболеваний.
• Нулевая группа крови
Преимущества: здоровый пищеварительный тракт, сильный иммунитет, устойчивость к воздействиям, здоровый обмен веществ.
Слабые стороны: проблемы со свертываемостью крови, воспалительные заболевания (артрит), заболевания щитовидной железы, аллергия, язвы.
• Группа крови A
Преимущества: положительная адаптация к разнообразию питания, здоровый метаболизм питательных веществ.
Слабые стороны: сердечно-сосудистые заболевания, диабет, злокачественные новообразования, проблемы с печенью и желчным пузырем.
• Группа крови B
Достоинства: сильный иммунитет, положительная приспособляемость к нюансам питания, стабильная нервная система.
Недостатки: сахарный диабет 1 типа, повышенная утомляемость, аутоиммунные заболевания.
• Группа крови AB
Достоинства: хорошая адаптация, сильный иммунитет.
Недостатки: сердечно-сосудистые заболевания, онкология.
Группа крови и личностные особенности
Группа крови также влияет на личность человека.
• A: коммуникабельный, уверенный, креативный, экстравертный.
• А: собранный, дисциплинированный, дружелюбный, надежный, хороший художник.
• B: увлечен своей работой, независим, активен.
• AB: скромный, серьезный, застенчивый, добрый, внимательный.
Группа крови и износ плода
Группа крови беременной женщины влияет на процесс родов ребенка. Например, организм женщины с четвертой группой крови (AB) выделяет меньше фолликулостимулирующего гормона, что способствует наступлению беременности.
Гемолитическая болезнь у новорожденных возникает в случае несовместимости крови матери и плода по резус-фактору (Rh) или по другим антигенам. Если мать резус-отрицательная, а плод резус-положительный, неизбежен так называемый резус-конфликт.
Группа крови и стрессовые ситуации
Люди с разной группой крови не одинаково реагируют на стрессовую ситуацию. Например, люди с группой крови O легко теряют контроль над собой. У них высокий уровень адреналина, и им нужно много времени, чтобы успокоиться.
Люди с группой крови А имеют высокий уровень кортизола в организме и выделяют большее количество его при стрессе.
Антигены группы крови
Это полезно знать. Антигены присутствуют не только в крови, но и в таких органах и системах, как пищеварительный тракт, ротовая полость, кишечник.
Группа крови и потеря веса
Кто склонен накапливать жир на животе? А кто все ест и не набирает вес? Обладатели группы крови O более склонны к отложению жира на животе, чем люди с группой крови A. У них нет такой проблемы.
Какая группа крови будет у ребенка?
Группу крови родившегося ребенка можно предсказать с большой вероятностью, зная группу крови отца и матери, а также резус-фактор.
Группа крови и спорт
Всем известно, что упражнения - отличный способ избавиться от стресса.
• O: предпочтительны активные нагрузки (аэробика, бег, единоборства)
• A: расслабляющие упражнения (йога, тай-чи)
• B: средняя физическая активность (альпинизм, велоспорт, теннис, плавание).
• AB: спокойные и умеренные упражнения (йога, езда на велосипеде, теннис)
Группа крови и критические ситуации
Где бы вы ни находились, имеет смысл хранить личную информацию из следующего плана: домашний адрес, номер телефона, фамилию, группу крови. Доступная информация понадобится в случае возможной аварии, когда потребуется экстренное переливание крови.
Теперь вы видите, насколько важно знать свою группу крови (и, если возможно, своих ближайших людей). Это поможет вам скорректировать свой рацион, определить разумную физическую активность и принять профилактические меры против возможных заболеваний, которые могут подвергнуть вас опасности.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен