Ученые определили самую опасную пищу для мозга

Ученые определили самую опасную пищу для мозга  / фото носит иллюстративный характер
Жизнь

Человеческий мозг считается учеными самой сложной структурой, которую мы знаем во Вселенной. В нем более 86 миллиардов нейронов, и неудивительно, что мы до сих пор так мало знаем об этом органе.

В то же время ученые постоянно делают открытия о нем, чтобы мы могли сохранить его здоровье как можно дольше и не навредить ему.

Последнее исследование в этом направлении проведено американскими учеными, которые открыли самую опасную пищу для мозга.

В эксперименте приняли участие 209 человек с деменцией и средним возрастом 78 лет и 418 человек в той же возрастной группе без признаков деменции.

Они заполнили анкету, в которой указали свое ежедневное меню. Кроме того, их регулярно осматривали врачи.

Люди, которые любят картофель, печенье, торты и мясные продукты, чаще страдают слабоумием.

Исследователи обнаружили, что участники с деменцией предпочитали разнообразное копченое мясо, пасту, колбасы, десерты и алкоголь. Пока участники без деменции ели фрукты, овощи, морепродукты и сырое мясо.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что диета, основанная на зеленых овощах, ягодах, орехах, рыбе, является хорошей профилактикой слабоумия.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать «Гродно 24» в ленте «Яндекса» zen.yandex.ru/grodno24

Самые популярные публикации


Следи за нами в социальных сетях