Томатный сок может снизить кровяное давление и уровень холестерина у людей с риском сердечных заболеваний. К такому выводу пришли японские ученые из Токийского медицинского университета, исследование которых было опубликовано в журнале «Science Science and Nutrition».
Эксперты отобрали 481 добровольца: в течение года они употребляли несоленый томатный сок в неограниченном количестве. Каждый участник вел дневник, фиксируя все изменения своего здоровья.
В конце эксперимента исследователи пришли к выводу, что у большинства участников с предгипертонией или гипертонией артериальное давление снизилось в среднем на 3%.
Авторы статьи предупреждают, что соленый томатный сок может иметь обратный эффект из-за высокого содержания натрия, и рекомендуют употреблять напиток без каких-либо добавок.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен