Использование диуретиков - один из лучших способов похудеть и снизить артериальное давление. Лучшее в использовании диуретических продуктов - это то, что они полностью натуральные и не имеют вредных побочных эффектов.
В некоторых случаях лекарства могут быть эффективными, большинство людей предпочитают заботиться о своем здоровье естественным путем, и не может быть более простого способа, чем естественное изгнание всего, что вызывает увеличение веса или гипертонию из вашего тела.
Ниже приводится список некоторых из лучших мочегонных продуктов, которые помогут вам похудеть, а также творят чудеса, помогая снизить кровяное давление.
10 лучших мочегонных продуктов для похудания и гипертонии
Сельдерей
Сельдерей является одним из продуктов с самым высоким содержанием воды среди всех продуктов и действует как отличное мочегонное средство. Сельдерей можно есть сырым, добавлять в пюре или разжижать в соковыжималке. При регулярном употреблении сельдерей отлично подходит для похудения.
Морковь
Морковь является отличным мочегонным средством, содержит большое количество витамина А и полна питательных веществ, необходимых вашему организму для поддержания здоровья. Морковный сок - отличный способ получить то, что вам нужно, чтобы похудеть и снизить кровяное давление.
Добавление моркови в свой рацион значительно поможет вашему состоянию набора веса и гипертонии.
Огурец
Огурец полон воды и очень помогает детоксикации организма. Это действительно полезно для улучшения функции нашей выделительной системы, а также для облегчения симптомов диабета.
Огурцы также богаты антиоксидантами, которые сохранят здоровье вашего тела.
Клюквенный сок.
Все мы знаем, что клюквенный сок действительно полезен при заболеваниях мочевыводящих путей и действует как мочегонное средство, выводящее из организма вредные бактерии. Клюквенный сок также отлично подходит для похудения и помогает значительно снизить гипертонию.
Клюква - один из фруктов с самым высоким содержанием антиоксидантов, и его следует употреблять как часть обычного рациона.
Свекла
Свекла полезна для организма и действует как неожиданное мочегонное средство. Использование свежей свеклы - лучший способ получить все необходимые преимущества. Добавление свеклы в пищу или употребление в виде сока несколько раз в неделю - отличный способ избавиться от лишнего веса.
Спаржа
Спаржа богата питательными веществами и витаминами, а также действует как мочегонное средство. Они действительно отлично работают, чтобы помочь вам похудеть.
Не волнуйтесь, если вы обнаружите странный запах в моче после употребления спаржи, он полностью естественен и исчезнет, ??как только спаржа пройдет по вашему телу.
Артишок
Очевидно, что добавление большего количества овощей в свой рацион - отличный способ похудеть и снизить кровяное давление. Артишок восхитителен, полон антиоксидантов и действует как мочегонное средство.
Лимон
Лимон должен быть важной частью каждого рациона. Это отличная подщелачивающая фруктовая система, а также мощное мочегонное средство. Лимоны отлично подходят для снижения кровяного давления и помогают избавиться от проблем с мочевыводящими путями.
Один из лучших способов начать свой день со стакана теплой воды с процеженной половиной лимона. Пропустите эту утреннюю чашку кофе и выберите вместо нее лимонную воду. Вы заметите большую пользу для своего здоровья.
Имбирь
Имбирь - одно из лучших натуральных средств пищеварения. Он действует как мочегонное средство, помогая очистить организм от вредных токсинов.
Имбирь в виде чая - отличный способ получить его мочегонные свойства, и его можно легко приготовить дома, оставив нарезанный корень в горячей воде на пятнадцать минут.
Имбирный чай также можно купить в большинстве магазинов здорового питания. Вы также можете добавить его в морковный сок, и употребление этой смеси принесет двойную пользу.
Чеснок
Чеснок веками употребляли в пищу как мощный антиоксидант, который действительно помогает укрепить иммунную функцию. Чеснок также действует как мочегонное средство, которое помогает вымыть организм от токсинов и восстановить ваше здоровье.
Чеснок лучше всего есть сырым, а употребление в пищу зубчика чеснока в день очень полезно для здоровья в целом.
Если вы не переносите вкус чеснока или чувствуете, что его слишком много, вы можете приобрести его в виде добавки в любом супермаркете или магазине здорового питания.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен