Бывает, что повышенный уровень сахара в крови проявляется плохо заживающими ранками, высыпаниями, зудом и сухостью кожи, жаждой. Человек пьет много жидкости даже ночью, потому что во рту постоянно пересыхает. Иногда худеет, но чаще набирает вес.
Вашему супругу следует пройти тест на толерантность к глюкозе. Даже если диагноз подтвердится, диабет - это не конец жизни. Опасен не повышенный уровень сахара, а осложнения: поражение сосудов ног, почек, глаз.
Заблуждение, что многие продукты запрещены диабетикам. Он может есть все, что угодно, но он должен уменьшить объем одной порции до сжатого кулака. В любом случае важно есть и придерживаться здоровой диеты.
Пищу нужно принимать каждые два-три часа, чтобы пищеварительный тракт работал ритмично, выделяя на определенное время достаточное количество сока, ферментов и желчи. Основной прием пищи должен длиться около 30 минут. Утром завтрак, через два часа яблоко, потом полноценный обед, но не больше нормы. В 16.00 - полдник.
Последний прием пищи иногда рекомендуется не позднее 18-19 часов, но большинство специалистов в последнее время с этим не соглашаются. Если вы ужинаете в 19:00, то можете съесть гренки через несколько часов. Во время еды не следует спешить, смотреть телевизор, чтобы автоматически не переедать.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен