Любители яиц на заметку: исследователи предупреждают, что употребление более двух яиц в день может увеличить риск смерти и повлиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании анализировались диеты, здоровье и образ жизни около 30 000 взрослых американцев за 31 год.
Таким образом, ученые обнаружили, что холестерин, содержащийся в яйцах, при потреблении в больших количествах связан с вредными последствиями для здоровья.
По мнению специалистов, в большом яйце содержится около 200 миллиграммов холестерина.
Потребление более 300 миллиграммов холестерина в день связано с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 17% и повышением риска смерти на 18%.
Эксперты в области здравоохранения призвали людей избегать употребления трех яиц каждый день, указывая на то, что питание - это сбалансированное и умеренное количество.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен