Затуманенное зрение, шум в ушах, слабость конечностей, бледность кожи, усталость, потеря концентрации - это могут быть признаки того, что у вас пониженное артериальное давление. Падение артериального давления и вызванные этим обмороки - одно из самых распространенных заболеваний жарким летом.
По словам врача Виктории Савицкой, в ситуации, когда у вас падает артериальное давление, не нужно принимать какие-либо лекарства, если они не назначены врачом. Что вы можете сделать, так это выпить чашку крепкого сладкого черного чая. В идеале - с курагой.
Кофе тоже способствует повышению давления, но также может вызывать спазм сосудов (если, например, разница между верхним и нижним пределами артериального давления очень велика). Поэтому лучше не рисковать и вообще не пить кофе.
Снижение давления может быть связано со многими факторами. Часто это происходит на фоне дефицита питательных веществ, особенно после того, как в жару пропадает аппетит. В этом случае будет полезно что-нибудь съесть - например, черный хлеб с маслом и сыром. В этом сэндвиче содержатся жиры, углеводы и витамины группы В - питательные вещества, быстро восстанавливающие энергетический тонус.
Также в состоянии пониженного давления человек может употреблять сухофрукты. Они активируют защитные силы и помогают сердцу за счет высокого содержания калия.
Если случаи пониженного давления повторяются, вам следует обратиться к врачу. Причиной этого заболевания могут быть как стрессы и переутомление, так и гормональные нарушения, сахарный диабет, сердечная недостаточность.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен