Льняное семя не только является мощным союзником в борьбе с раком, но и богато пищевыми волокнами, которые помогают похудеть, снизить уровень холестерина и предотвратить запоры.
Льняное семя используется как домашнее средство и имеет множество применений, два из самых известных - очищение толстой кишки и сжигание жира. Хотите узнать больше?
Прочтите эту статью, чтобы узнать, как очистить толстую кишку и сжечь льняной жир.
Немного общей информации по этому вопросу: ваш кишечник, в том числе толстый кишечник, отвечает за удаление паразитов и непереваренных твердых частиц в вашем теле. Проблемы возникают, когда некоторые из них полностью не устраняются и со временем накапливаются. Это накопление может вызвать ряд заболеваний из-за токсинов, которые начинают проникать в кровь и загрязнять ее, нанося непоправимый ущерб организму.
Некоторые проблемы, которые могут возникнуть, включают запор, диабет, повышенный обмен веществ, заболевания печени или почек, проблемы со зрением или слухом, артрит, рак, медленный рост волос и ногтей, сухая или безжизненная кожа.
Связь между очищением толстой кишки и потерей веса
Вам может быть интересно, почему вам нужно очищать толстую кишку, чтобы похудеть. Вам должно быть ясно, что все, что мы едим, не обязательно должно «оставаться» в нашем организме. То, что известно как «отходы жизнедеятельности», как мы уже говорили, может накапливаться в кишечнике, вызывая вздутие живота и недомогание. Обычно это происходит, если ваше ежедневное потребление несбалансировано, например, вы едите слишком тяжелую пищу, содержащую белую муку, рафинированный сахар и жиры.
Плохие привычки в еде приводят к болям в животе, дискомфорту, увеличению веса, аллергии, расстройству желудка и замедлению метаболизма.
С того момента, как вы решите очистить толстую кишку, чтобы похудеть или избавиться от всех продуктов жизнедеятельности, вам необходимо изменить свой рацион и обязательно включить в свой рацион больше полезных продуктов (фруктов, овощей, цельнозерновых, орехов и других продуктов, которые богаты клетчаткой).
Что такого хорошего в льняном семени?
Льняное семя является мощным антиканцерогенным агентом, блокирующим поток эстрогена, поскольку оказывает стимулирующее действие на этот гормон (это происходит из-за высокого содержания омега-3 жирных кислот). Он содержит вещество, регулирующее артериальное давление и функцию артерий. Это делает его отличным выбором, если вы ищете баланс между усвоением жиров, кальция и калорий.
Кроме того, льняное семя содержит много пищевых волокон - фактически больше, чем любое другое семя, что делает его одним из суперпродуктов. Неудивительно, что он настоятельно рекомендуется как компонент диет для похудания, снижения уровня холестерина и предотвращения запоров.
А если этого недостаточно, льняное семя снижает риск рака груди, простаты, легких и толстой кишки. Он очень хорошо действует, если вы страдаете следующими состояниями или заболеваниями:
- Стресс
- Диабет
- Задержка жидкости
- Сперматогенеза
- Депрессия
- Аллергии
- Проблемы с функцией желез
- Проблемы со зрением
- И больше…
Как использовать льняное семя для очищения толстой кишки и похудания?
Большинство клизм и других очищающих средств воздействуют на небольшой участок кишечника, около 50 см, и для этого также требуются специальные средства.
Мы рекомендуем очищать себя, употребляя в пищу льняное семя три недели подряд. Это лечение полностью очистит ваш кишечник, и все непереваренные твердые частицы и паразиты будут изгнаны, не нарушая кишечную микрофлору. Так вы сжигаете жир и быстрее худеете. Льняное семя положительно влияет на регуляцию липидного обмена в целом.
Он легко усваивается, выводит токсины из организма, снижает уровень холестерина, а также количество жира и сахара в крови. Очищение толстой кишки с помощью льняного семени рекомендуется людям, страдающим следующими заболеваниями:
- Воспаление желудочно-кишечного тракта или верхних дыхательных путей.
- Язва желудка, гастрит, колит или язва двенадцатиперстной кишки
- Заболевания, связанные с инфекциями мочевыводящих путей, пиелонефритом, циститом.
- Ожирение или нарушение липидного обмена
Вам нужно будет есть следующие продукты вместо обычного завтрака в течение трех недель подряд:
- Неделя 1 : смешайте одну столовую ложку льняной муки со 100 мл. кефир (его можно найти в магазинах здорового питания или органических продуктов)
- 2-я неделя : смешайте две столовые ложки льняной муки со 100 мл. кефир
- Неделя 3 : смешайте три столовые ложки льняной муки со 150 мл. кефир. В течение дня ешьте здоровую пищу, насколько позволяют ваши возможности. Лучше всего есть сырые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, орехи, и пить много воды. Если вы не можете найти кефир, используйте простой йогурт, лучше всего домашний.
Еще один рецепт с льняным семенем для похудения и очищения толстой кишки
Этого рецепта нужно придерживаться каждый день в течение месяца. Если вы будете следовать ему, вы потеряете около пяти фунтов, если это будет сопровождаться здоровой диетой, физическими упражнениями и большим количеством воды (два литра в день).
Столовую ложку льняного семени отварить в стакане воды. Когда вода приобретет «резиновую» текстуру, она готова. Процедите жидкость и выпейте перед завтраком. Подготовьте количество, которое вы будете употреблять ежедневно. Учтите, что этот продукт обладает слабительными свойствами и вам придется чаще ходить в туалет.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен