Популярная сегодня йога пропагандирует обычай пить по утрам стакан воды со свежевыжатым соком лимона. Эта привычка очень полезная не только для людей, которые занимаются йогой.
Чем так полезна вода с лимоном?
Лимон считается фруктом, который очень богат антиоксидантами. Он содержит большое количество витамина С и сапонины (вещества, которые способны активно бороться против простуды и других болезней).
Состав антиоксидантов в лимоне успешно препятствует образованию свободных радикалов, которые повреждают кожные покровы во взаимодействии с ультрафиолетовыми лучами, а также вызывают старение кожи.
Среди других целебных свойств этого фрукта: лимон способствует заживлению ран, предотвращает образование прыщей, является средством борьбы со стрессом, поддерживает кости в здоровом состоянии и даже помогает похудеть.
Помимо всего, лимон способен очищать организм от токсинов.
Всего стакан воды с небольшим количеством лимонного сока – и уже через пару дней Вы почувствуете на себе целебные свойства такого напитка.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен