Подагра - одна из самых болезненных форм артрита. Это происходит из-за скопления в организме микроскопических кристаллов мочевой кислоты.
Часто поражаются колени, лодыжки и другие части тела, склонные к скоплению этого вещества. Он часто поражает суставы, но также оказывает негативное воздействие на мягкие ткани тела и почки.
Это состояние обычно возникает ночью, когда больной испытывает сильную боль и покраснение большого пальца ноги.
Было даже обнаружено, что у 20% пациентов с этой проблемой развиваются проблемы с почками и камни в почках.
Поскольку это состояние приводит к воспалительным реакциям, оно часто сопровождается длительным чувством боли, двигательными проблемами и дегенерацией пораженных участков.
Специалисты еще не определили конкретные причины подагры, но это состояние связано с:
- Наследственные факторы
- Потребление алкоголя
- Проблемы, которые испытывают женщины после наступления менопаузы
Кроме того, плохие привычки в еде и лишний вес также вызывают кризы подагры.
По этой причине важно знать о продуктах, которые могут ухудшить симптомы, чтобы как можно больше их избегать.
Узнайте ниже, кто они!
1. Красное мясо
Чрезмерное потребление красного мяса не только увеличивает риск подагры, но и вызывает множество осложнений у пациентов, у которых уже диагностировано это заболевание.
Это связано с высоким содержанием пуринов, помимо других компонентов, повышающих уровень холестерина и риск ожирения.
Употребление этого вида мяса может привести к проблемам с воспалительными процессами в организме, поскольку увеличивает задержку мочевой кислоты и соответственно усиливается боль.
2. Морепродукты
Больным подагрой следует исключить из своего рациона морепродукты.
К сожалению, хотя многие из их ингредиентов полезны, морепродукты также содержат большое количество пуринов. Этот тип вещества расщепляется в организме в виде мочевой кислоты.
Это означает, что морепродукты могут повышать уровень этого вещества в организме, когда оно всасывается, тем самым усугубляя воспаление и боль.
3. Пиво
Хотя нельзя отрицать, что многие ингредиенты в пиве полезны для организма, оно создает проблемы для пациентов с этим типом артрита.
Этот напиток увеличивает уровень мочевой кислоты в организме и даже нарушает процессы ее выведения.
Кроме того, ингредиенты пива напрямую влияют на воспалительные процессы суставов, увеличивая скованность и затрудняя моторику.
4. Сладкие напитки.
Мягкие и сладкие напитки содержат кукурузный сироп и фруктозу, а также искусственные подсластители, увеличивающие выработку мочевой кислоты.
Их ежедневное употребление значительно увеличивает риск нарушения обмена веществ , а также воспалительных заболеваний, таких как артрит и подагра.
Фактически, употребление газированных напитков связано с повышенным риском заболеваний костей во взрослом возрасте.
5. Белая рыба
В то время как некоторые виды рыбы помогают контролировать воспаление и боль, белая рыба вредна для пациентов с накоплением мочевой кислоты.
Эта пища содержит от 50 до 150 мг пуринов, что затрудняет лечение подагры.
Среди этих рыбок есть:
- Высокая температура
- Окунь
- Синий мальчик
- Морской лещ
- Черт
6. Грибы
Вкусные, экзотические и низкокалорийные грибы являются источником питательных веществ, которые люди часто добавляют в различные рецепты.
Однако больным подагрой необходимо сократить потребление грибов. Причина в том, что грибки увеличивают концентрацию кристаллов мочевой кислоты в суставах.
7. Печень.
Эта еда рекомендуется людям, страдающим анемией , вызванной недостатком железа. Однако это не лучший вариант диеты для пациентов, страдающих затяжными приступами подагры.
Как и другие продукты животного происхождения, печень содержит большое количество пуринов, что ухудшает симптомы.
При лечении подагры отказ от продуктов, упомянутых выше, является ключом к минимизации или преодолению симптомов. Вместо этого мы рекомендуем употреблять продукты с противовоспалительными , обезболивающими и детоксицирующими свойствами, которые в значительной степени способствуют выведению мочевой кислоты.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен