Раздражение в горле нередко возникает при вирусных или бактериальных инфекциях. Дискомфорт может быть постоянным, а может усиливаться при глотании.
Даже если боль недостаточно серьезна, чтобы обращаться к врачу, она может вызывать неприятные ощущения, которые мешают обычным делам и сну. На сегодняшний день известно много натуральных средств, которые могут улучшить состояние и уменьшить болевой синдром.
Вот несколько способов, которые могут быть полезны для Вас:
Солевой раствор. Он поможет успокоить боль и смыть избыточную слизь, микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности со слизистых оболочек. Чтобы приготовить раствор, нужно размешать в полном стакане теплой воды половину чайной ложки поваренной соли. Для уменьшения отека горло нужно полоскать каждые три-четыре часа.
Раствор с содой и солью. Его действие более сильное, так как сода помогает не только уменьшить боль, но и уничтожает бактерии, предотвращает рост дрожжей и других видов грибков. Оптимальный рецепт состоит из стакана теплой воды, в которую нужно добавить 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/8 чайной ложки поваренной соли. Полоскать нужно каждые три-четыре часа.
Натуральный яблочный уксус. Он обладает антибактериальными свойствами, а также уменьшает раздражающее влияние слизи на горло. Стандартный способ его использования предполагает размешивание 1-2 столовых ложек уксуса в стакане воды. Полоскать горло стоит каждые 2 часа, а в промежутке между полосканиями — побольше пить. Есть и другие рецепты, с более высокой концентрацией уксуса, однако перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом.
Ромашковый чай. В лечебных целях он используется уже несколько тысяч лет, так как настой цветков ромашки обладает противовоспалительными, антиоксидантными и вяжущими свойствами. Некоторые исследования показали, что вдыхание пара отвара ромашки помогает уменьшать симптомы простуды. Для приема внутрь используют ромашковый чай. Он может стимулировать иммунную систему, что помогает организму быстрее справляться с инфекцией, которая вызвала боль в горле. Чай не нужно пить, если есть риск аллергических реакций.
Натуральный мед. Его можно употреблять без ничего или добавлять в чай, теплую воду. Одно из исследований продемонстрировало, что мед более эффективно уменьшал ночной кашель по сравнению с таблетками от кашля. Другие исследования показали пользу меда в лечении ран, а также в скорости избавления от боли в горле.
Свекольный сок. Свекла содержит витамины, микроэлементы и органические кислоты (яблочную, лимонную, уксусную). При боли в горле сок разводят теплой водой в соотношении 1:1 и используют для уменьшения воспаления и боли.
Прополис. Его можно использовать как в чистом виде (кусочек размером с горошину держать во рту 15-20 минут несколько раз в день), так и в виде спиртовой настойки Для ее приготовления 10 г прополиса заливают 100 мл водки, настаивают несколько дней, а затем фильтруют. Для полоскания нужно взять 2 чайные ложки экстракта и растворить в половине стакана теплой воды. Не рекомендуется применять детям, беременным и кормящим женщинам.
Шалфей. Отваром Шалфея можно полоскать горло, или использовать готовые формы. на основе шалфея.
Натуральные средства можно использовать по отдельности, а можно сочетать. Выберите, какие из них подходят именно Вам и будьте здоровы!
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен