У членов племени Tsimane в Боливии невероятно низкая предрасположенность к болезням сердца.
Американские ученые рассказали об особенностях рациона самых здоровых в мире людей - боливийского племени Tsimane. В исследовании принимали участие 705 человек. Все они оказались обладателями прекрасного здоровья.
Жители племени не пьют алкоголь и не курят табак, а также очень активны физически. У 85% людей оказался очень низким индекс коронарного кальция — показатель, по которому можно оценить риск ишемической болезни сердца. Индекс в диапазоне 100-400 говорит о высокой вероятности несерьезного нарушения коронарных артерий. У большинства испытуемых он оказался ниже ста. То есть, вероятность тяжелого нарушения абсолютно ничтожна. Даже у тех, кому исполнилось 75 лет, уровень коронарного кальция в 65% случаев был равен нулю.
Примечательно, что основу рациона племени составляют углеводы. В основном они питаются рисом, кукурузой, овощными бананами, орехами, мясом, причем нежирным. 72% калорий организм получает в виде углеводов, по 14% - жиров и белков.
Как считают ученые, секрет здоровья жителей племени кроется в их образе жизни и особенностях рациона.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен