Чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, вы должны употреблять только один простой напиток. Об этом заявил диетолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников.
По его словам, свекольный сок может предотвратить инсульт или инфаркт. В нем содержатся вещества, способные снизить уровень «плохого» холестерина в организме. Это флавоноиды.
Мирошников пояснил, что основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний является «плохой» холестерин. Эксперт рекомендовал выпивать 250 миллилитров свекольного сока в день.
Диетолог Елена Соломатина ранее предупреждала, что винегрет может спровоцировать набор веса. У вареных овощей повышается гликемический индекс, организм получает много углеводов, которые затем превращаются в жир.
Новости бегут быстрее, чем вы успеваете читать. Следите за ними в нашем Telegram канале
- Лукашенко: Беларусь и Россия могут выстроить такие отношения, что другие позавидуют
- МИД Украины заявило о разрыве дипломатических отношений с Сирией
- Лавров: Россия отныне не будет верить США и ЕС
- Лавров: Европе следует осторожно опускать железный занавес, чтобы ничего себе не прищемить
- В ЛНР заявили о взятии под контроль всех значимых дорог в Лисичанск и из него
