Статистика рака довольно мрачная. Ежегодно у сотен тысяч британцев диагностируют рак, и треть из них узнают о своей проблеме только после того, как попадут в больницу. Хотя рак кажется чрезвычайно сильным противником, существуют проверенные способы снижения риска его развития.
Статистика рака довольно мрачная. Ежегодно у сотен тысяч британцев диагностируют рак, и треть из них узнают о своей проблеме только после того, как попадут в больницу. Хотя рак кажется чрезвычайно сильным противником, существуют проверенные способы снижения риска его развития.
Было бы разумно сначала убедиться, что у вас нет дефицита фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин группы В, который мы получаем с пищей и который содержится в темно-зеленых листовых овощах и бобовых.
Согласно исследованию 2002 года, опубликованному в журнале Nature, дефицит фолиевой кислоты может быть одной из причин рака.
В статье говорится, что дефицит этого витамина может «вызвать повреждение ДНК и развитие рака».
С тех пор эта гипотеза неоднократно подтверждалась данными других исследований.
Согласно публикации 2018 года в Current Nutrition Reports, «дефицит фолиевой кислоты связан с повышенным риском многих видов рака».
Британская национальная служба здравоохранения поддерживает эту оценку: «Согласно исследованиям, недостаток фолиевой кислоты может увеличить риск развития некоторых видов рака, таких как рак толстой кишки».
Особое беспокойство вызывает тот факт, что дефицит фолиевой кислоты встречается очень часто.
По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, это чаще встречается у пожилых людей. Им страдает каждый десятый в возрастной группе 75 лет и старше и каждый двадцатый в возрастной группе от 64 до 74 лет.
Чтобы восполнить недостаток этого витамина, обычно принимают фолиевую кислоту в таблетках, но даже превышение разрешенной дозы может вызвать проблемы.
Злоупотребление такими пищевыми добавками может увеличить риск развития некоторых видов рака.
Исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в Норвегии, которые принимали добавки с фолиевой кислотой и витамином B12, был несколько повышен риск развития рака и смерти от распространенных причин по сравнению с теми, кто не принимал такие препараты.
Руководитель исследования Марта Эббинг из норвежской университетской больницы Хаукеланд и ее коллеги проанализировали данные двух исследований, в которых приняли участие почти 7000 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Добровольцы получали добавки витамина B или плацебо в течение трех с половиной лет между 1998 и 2005 годами.
При приеме препаратов уровень фолиевой кислоты в крови повышался более чем в шесть раз у пациентов, принимавших ежедневно 0,8 миллиграмма фолиевой кислоты и 0,4 миллиграмма витамина B12.
Исследователи наблюдали за добровольцами в среднем в течение трех лет после прекращения приема добавок, в течение которых рак был диагностирован у 341 пациента, принимавшего фолиевую кислоту и витамин B12 (10%), и у 288 пациентов, не принимавших фолиевую кислоту (8,4%).
Это означает, что прием этих добавок связан с увеличением риска развития рака на 21%, увеличением риска смерти от болезни на 38% и увеличением смертности от общих причин на 18%.
Рак легких был наиболее частым диагнозом у пациентов, принимающих добавки фолиевой кислоты и витамина B12.
Из 236 человек, умерших от рака, 75 (32%) умерли от рака легких, а заболеваемость среди участников исследования была на 25% выше, чем в среднем по Норвегии.
Примерно 70% добровольцев курили либо в период исследования, либо в прошлом. Из тех, у кого позже диагностировали рак легких, 90% были курильщиками.
В заявлении в ответ на публикацию данных исследования представитель Совета по ответственному питанию, ассоциации организаций, продающих пищевые добавки, сказал, что данные других исследований не указывают на повышенный риск развития рака при приеме лекарств.
«Основной вывод этого исследования должен заключаться в том, что курение увеличивает риск рака легких. Согласно результатам, в общей сложности 94% пациентов, у которых развился рак легких, курили либо во время исследования, либо в прошлом», — сказал он. . ", - подчеркнула пресса. – Огонь Эндрю Шао, вице-президент Совета по науке и правовым вопросам.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен